2020-11-10から1日間の記事一覧

「マスクを外した姿は日記」1383

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:冬っ晴れ寒ざむ行動:白米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、散髪、K。朝食:06:49。白米鰻蒲焼き丼。昼食:12:15頃。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:44。…