2020-10-23から1日間の記事一覧
就寝時間:18:45起床時間:04:09睡眠時間:9時間24分+朝寝天気:曇りのち雨のち曇り行動:ラジオ体操、バス旅行、プール。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:01。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり…
就寝時間:18:45起床時間:04:09睡眠時間:9時間24分+朝寝天気:曇りのち雨のち曇り行動:ラジオ体操、バス旅行、プール。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:01。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり…