2020-10-16から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:04:18睡眠時間:9時間18分天気:曇りのちもはや冬晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、オセロ、UNO。朝食:06:48。酵素玄米、ポテトサラダ、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:06。酵素玄米コロッケ中濃ソースおに…
就寝時間:19:00起床時間:04:18睡眠時間:9時間18分天気:曇りのちもはや冬晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、オセロ、UNO。朝食:06:48。酵素玄米、ポテトサラダ、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:06。酵素玄米コロッケ中濃ソースおに…