下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2020-10-05から1日間の記事一覧

「厳しい愛情日記」1347

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:やや残暑曇り行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、畑トーク、Kを囲んで。朝食:06:48。酵素玄米、薩摩汁、納豆、醤油生卵。昼食:12:16。酵素玄米鶏そぼろマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:47…