下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2020-09-30から1日間の記事一覧

「色々人間関係日記」1342

就寝時間:19:00起床時間:04:05睡眠時間:9時間5分天気:まぁ秋晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、バレーボール大会、プール。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食:12:23。チキン南蛮パン、牛肉カルビ白米…