2020-09-19から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:03:54睡眠時間:8時間54分天気:残暑まっ曇り行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、T勉強。朝食:06:47。酵素玄米、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、鰯の唐揚げ、醤油生卵。昼食:12:26。酵素玄米すき焼き…
就寝時間:19:00起床時間:03:54睡眠時間:8時間54分天気:残暑まっ曇り行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、T勉強。朝食:06:47。酵素玄米、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、鰯の唐揚げ、醤油生卵。昼食:12:26。酵素玄米すき焼き…