2020-09-06から1日間の記事一覧
就寝時間:20:15起床時間:04:00睡眠時間:7時間45分天気:晴れのち大雨のち晴れ行動:ラジオ体操、プール、写真集作り、雑仕事。朝食:06:48。酵素玄米、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:43。酵素玄米すき焼き煮卵…
就寝時間:20:15起床時間:04:00睡眠時間:7時間45分天気:晴れのち大雨のち晴れ行動:ラジオ体操、プール、写真集作り、雑仕事。朝食:06:48。酵素玄米、エゴマにんにくドレッシング醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:43。酵素玄米すき焼き煮卵…