2020-08-23から1日間の記事一覧

「一人暮らし日記」1304

就寝時間:19:00起床時間:04:00睡眠時間:9時間天気:大雨のち曇り行動:ラジオ体操、プール、雑務仕事。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵、バナナ。昼食:12:10。酵素玄米すき焼き煮卵辣油丼、梨。夕食:17:16。白米鰻蒲焼き丼…