就寝時間：19:15起床時間：04:18睡眠時間：9時間3分天気：まだまだ夏休みっ晴れ行動：ラジオ体操、プール。朝食：06:48。酵素玄米、エゴマにんにく醤油漬け、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食：11:59。酵素玄米すき焼き煮卵辣油丼、茹でとうもろこし。夕食：1…