就寝時間：19:15起床時間：04:18睡眠時間：9時間3分＋朝寝天気：まだまだ夏休み晴れ時々曇り行動：ラジオ体操、バレーボール、K、プール。朝食：06:47。酵素玄米、納豆、プルコギ絹豆腐冷奴、プルコギ生卵。昼食：12:27。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイー…