2020-08-01から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00起床時間:04:27睡眠時間:9時間27分天気:快適夏っ晴れ天行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善。朝食:06:47。酵素玄米、ポテトソテー、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:40。酵素玄米鯵の塩焼きおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:47。白…
就寝時間:19:00起床時間:04:27睡眠時間:9時間27分天気:快適夏っ晴れ天行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善。朝食:06:47。酵素玄米、ポテトソテー、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:40。酵素玄米鯵の塩焼きおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:17:47。白…