2020-06-28から1日間の記事一覧
就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分+天気:大雨のち晴れ曇り行動:ラジオ体操、プール、写真集会議、U勉強。朝食:06:51。白米、酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:44。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリソ…
就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分+天気:大雨のち晴れ曇り行動:ラジオ体操、プール、写真集会議、U勉強。朝食:06:51。白米、酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:44。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリソ…