2020-06-27から1日間の記事一覧

「ルーティンに支えられた日記」1247

就寝時間:19:15起床時間:04:00睡眠時間:8時間45分天気:ほぼ曇りちょい晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、社会学勉強。朝食:06:50。酵素玄米、鰯の佃煮、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。昼食:12:29。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャン…