2020-06-13から1日間の記事一覧

「友人が信頼してくれた日記」1233

就寝時間:19:30起床時間:04:09睡眠時間:8時間39分天気:ほぼ雨行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食:12:34。酵素玄米鶏そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、…