就寝時間：19:30起床時間：03:33睡眠時間：8時間3分天気：まぁ夏晴れ行動：煮卵作り、ラジオ体操、プール、牛乳パック椅子作り、水槽掃除。朝食：06:51。酵素玄米、絹豆腐冷奴、鰯の佃煮、生卵。昼食：12:32。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり…