2020-06-01から1日間の記事一覧

「プール開き日記」1221

就寝時間:19:45起床時間:04:00睡眠時間:8時間15分天気:続初夏曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事、K。朝食:06:50。酵素玄米、じゃが芋とトマトのチーズグラタン、納豆、ヌクマム生卵。昼食:12:11。酵素玄米メジナ白身魚のにんにく…