就寝時間：19:30起床時間：03:26睡眠時間：7時間56分天気：曇りのちほんのちょい小雨行動：煮卵作り、ラジオ体操、散歩、室内清掃、販売ミーティング、長牛本勉強。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。昼食：12:32。酵素玄米鯵の開…