就寝時間：19:15起床時間：04:10睡眠時間：8時間55分天気：春晴れ北風行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、日向ぼっこ、ラジオ体操、委員会活動、長牛本勉強。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、カレーパン、生卵、ホワイトチョコレートクッキー。昼食：12:39。酵素…