2020-03-26から1日間の記事一覧

「自分が犯した罪を告白できたのはよかった日記」1154

就寝時間:20:00起床時間:04:19睡眠時間:8時間19分天気:曇りのち晴れ行動:ラジオ体操、プール、KURUWARA、長牛先生本勉強、サウナ。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、笹蒲鉾、生卵。昼食:12:37。酵素玄米鰯生姜煮七味唐辛子おにぎり、蜆の味噌汁。夕食:18…