下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2020-03-19から1日間の記事一覧

「喋る分だけ身体も動かせ日記」1147

就寝時間:20:00起床時間:04:52睡眠時間:8時間52分+朝寝天気:まぁ晴れ行動:ラジオ体操、プール、写真集会議、テーマトーキング働くとは?、サウナ。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、白米梅おにぎり。昼食:12:45。酵素玄米カレー煮卵豆…