2020-03-16から1日間の記事一覧

「話せばわかるというのは嘘だけど話さないともっとわからないというのは本当だ日記」1144

就寝時間:20:00起床時間:04:09睡眠時間:8時間9分+朝寝天気:続終冬晴天風強し行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、K、サウナ。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、鶏肉軟骨揚げ、生卵。昼食:12:24。酵素玄米鯖の塩焼きおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:18:2…