就寝時間：20:00起床時間：04:10睡眠時間：8時間10分天気：まぁ晴れ行動：ラジオ体操、プール、睡眠トーキング、チョコレート選手権。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、生卵、青唐辛子の佃煮。昼食：12:10。酵素玄米鰯の蒲焼きおにぎり、蜆の味噌汁。 14:21。キ…