2020-01-30から1日間の記事一覧

「ジゴロだろ?日記」1098

就寝時間:20:30起床時間:04:49睡眠時間:8時間19分天気:続晴れ晴れ行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、YOU検定。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:11:55。酵素玄米カレー煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネーズお…