就寝時間：19:45起床時間：04:11睡眠時間：8時間26分天気：冷たい雨みぞれ寒寒天行動：ラジオ体操(シールだけ)、通院、血液検査、プール。朝食：04:50。酵素玄米、納豆、魚肉ソーセージ、生卵。昼食：12:14。酵素玄米、カップヌードル、MARIEビスケット。夕…