就寝時間：19:30起床時間：04:00睡眠時間：8時間30分天気：曇りちょい晴れ間行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、レーズンウィッチクッキー。昼食：12:08…