2020-01-14から1日間の記事一覧

「俺の背中日記」1082

就寝時間:19:00起床時間:04:10睡眠時間:9時間10分天気:晴れのち行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。朝食:06:51。白米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:12:29。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:18:24。…