2020-01-04から1日間の記事一覧
就寝時間:18:45起床時間:04:01睡眠時間:9時間16分天気:ほぼ曇り寒寒天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ソファーでのんびり。朝食:06:51。酵素玄米、煮込みハンバーグ、納豆、生卵。昼食:12:00。酵素玄米煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネ…
就寝時間:18:45起床時間:04:01睡眠時間:9時間16分天気:ほぼ曇り寒寒天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、ソファーでのんびり。朝食:06:51。酵素玄米、煮込みハンバーグ、納豆、生卵。昼食:12:00。酵素玄米煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネ…