2019-11-30から1日間の記事一覧

「どんと晴れ日記」1037

就寝時間:20:00起床時間:04:00睡眠時間:8時間天気:続冬っ晴れ寒寒天行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、旅話、紙芝居発表撮影会。朝食:06:51。酵素玄米納豆入りカレーライス、生卵。昼食:12:14。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌…