就寝時間：21:00起床時間：03:07睡眠時間：6時間7分弱弱途中何度も起きた天気：曇りのち小雨行動：煮卵作り、ラジオ体操、挨拶運動、プール、パン販売、UNOなどカードゲーム。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、エゴマ胡麻にんにく醤油漬け、生卵、林檎。昼食：1…