2019-10-13から1日間の記事一覧
就寝時間:19:30起床時間:04:19睡眠時間:8時間49分+長い昼寝天気:台風一過の雲一つない青空晴天。行動:ラジオ体操、昼ビール、日向ぼっこ。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:00。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり。夕…
就寝時間:19:30起床時間:04:19睡眠時間:8時間49分+長い昼寝天気:台風一過の雲一つない青空晴天。行動:ラジオ体操、昼ビール、日向ぼっこ。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:00。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり。夕…