就寝時間：19:00起床時間：03:01睡眠時間：8時間1分天気：雨行動：朝練、ラジオ体操、プール、男昼呑み会。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食：1100〜。サイゼリヤイタリアン色々。夕食：17:31。味噌ラーメン、梨。よかった事：酔っ払っ…