2019-09-13から1日間の記事一覧

「朝練チャリ練日記」959

就寝時間:19:00起床時間:02:55睡眠時間:7時間55分天気:曇天行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、ベイクドチーズケーキ作り、お誕生日会。朝食:06:49。食パンマン。昼食:12:41。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 15:…