就寝時間：20:20起床時間：03:46睡眠時間：7時間26分天気：残暑残暑さい残暑曇りちょい晴れ行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、畑ランチ、バドミントン。朝食：06:51。酵素玄米、納豆、関東煮、生卵。昼食：11:48。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズお…