2019-07-25から1日間の記事一覧

「一番嬉しい褒め言葉日記」909

就寝時間:20:00起床時間:05:20睡眠時間:9時間20分天気:まぁ晴れ行動:ラジオ体操、プール、散髪、広報誌作り。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食:12:27。酵素玄米茹で卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:18:34。白米、ハン…