2019-07-24から1日間の記事一覧

「毎年の事やけど忘れてる日記」908

就寝時間:19:30起床時間:04:46睡眠時間:9時間16分天気:まぁ晴れ行動:ラジオ体操、プール、昼食作り。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:11:53。冷やしぶっかけ蕎麦、芋餅、ピーナッツモンブラン洋菓子。夕食:18:36。白米、キャベ…