2019-07-12から1日間の記事一覧

「厳しい事を友人だから言った日記」896

就寝時間:19:45起床時間:04:32睡眠時間:8時間47分天気:小雨のち曇り行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、茄子の味噌煮、生卵。昼食:12:07。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌…