就寝時間：20:00起床時間：04:52睡眠時間：8時間52分天気：曇りのち晴れ晴れ行動：ラジオ体操、プール、畑ランチ、公園日向ぼっこ昼寝ビール。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食：11:50。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、納豆巻…