2019-07-05から1日間の記事一覧
就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分天気:まっ曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バス旅行、プール。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、インゲン南瓜じゃが芋のコンソメスープ。昼食:11:41。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒シーザー…
就寝時間:20:00起床時間:04:20睡眠時間:8時間20分天気:まっ曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バス旅行、プール。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、インゲン南瓜じゃが芋のコンソメスープ。昼食:11:41。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒シーザー…