就寝時間：19:45起床時間：04:50睡眠時間：9時間5分天気：雨のち曇りのち雨行動：ラジオ体操、プール、誕生日会、Uのお別れ発表。朝食：06:50。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。昼食：12:04。酵素玄米鳥そぼろ豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 14:15ぐ…