2019-06-27から1日間の記事一覧

「続ける事と努力は似ている日記」881

就寝時間:20:00起床時間:04:25睡眠時間:8時間25分天気:晴れのち曇り行動:ラジオ体操、プール、ブリーフセラピー、雑誌作り。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、西瓜。昼食:11:57。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁…