就寝時間：20:00起床時間：04:20睡眠時間：8時間20分(また寝付き良いが夜中に目が覚めて寝起き悪)天気：初夏晴れまだ湿度も快適行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、お買い物。朝食：06:50。酵素玄米ハヤシライス。昼食：12:00。酵…