2019-05-22から1日間の記事一覧
就寝時間:20:20起床時間:04:20睡眠時間:8時間天気:初夏晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、昼食作り。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、トマト。昼食:11:53。白米牛スジ肉の麻婆豆腐、ポテトサラダ、卵スープ、ベルギーチョコレー…
就寝時間:20:20起床時間:04:20睡眠時間:8時間天気:初夏晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、昼食作り。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、トマト。昼食:11:53。白米牛スジ肉の麻婆豆腐、ポテトサラダ、卵スープ、ベルギーチョコレー…