就寝時間：20:30起床時間：04:54睡眠時間：夕寝＋8時間24分天気：晴天行動：ラジオ体操、プール、ハピネス探し。朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、メロンパン。昼食：11:56。酵素玄米煮卵甜面醬マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食：18:19…