就寝時間：20:45起床時間：04:21睡眠時間：いちよう7時間36分だけど眠り浅過ぎ悪夢超睡眠不足天気：初夏晴れ行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール早上がり、ヘボコン、臨床心理福祉研究。朝食：06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、玉葱とトマトのサラ…