2019-05-09から1日間の記事一覧

「呑気な毎日日記」832

就寝時間:20:00起床時間:04:21睡眠時間:8時間21分天気:曇りのち風強し行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、散髪、役所仕事、雑誌作り。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、魚肉ソーセージ、生卵。昼食:12:16。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり…