就寝時間：早よ寝た。起床時間：どうにかまぁまぁ眠れた。睡眠時間：なんとか二度寝た。天気：寒々雨のち曇り行動：ラジオ体操、プール、バーベキュー。 23:15。胡麻煎餅、ブラックブロックチョコ。朝食：06:49。酵素玄米カレーライス。昼食：11:30頃〜。バ…