下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2019-04-17から1日間の記事一覧

「話すのは無料で無限日記」810

就寝時間:19:45起床時間:04:56睡眠時間:9時間11分天気:雲曇り行動:ラジオ体操、プール、昼食作り、ミスドでお茶。朝食:06:50。酵素玄米、大豆入り春雨チャンプル、生卵。昼食:11:19。白米、チーズ載せ鶏肉のトマトソース煮、絹豆腐と長葱の味噌汁、も…