2019-04-14から1日間の記事一覧
就寝時間:19:20起床時間:05:02睡眠時間:9時間42分天気:曇りちょい晴れ行動:ラジオ体操、プール、散髪、自転車修理、大志会。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、チョコレート。昼食:12:36。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆…
就寝時間:19:20起床時間:05:02睡眠時間:9時間42分天気:曇りちょい晴れ行動:ラジオ体操、プール、散髪、自転車修理、大志会。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、チョコレート。昼食:12:36。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆…