就寝時間：19:45起床時間：05:20睡眠時間：8時間35分天気：春なのに寒空曇り行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善、ソーシャルワーク勉強。朝食：06:50。酵素玄米、シチュー。昼食：12:03。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食：17…