2019-02-08から1日間の記事一覧

「いくつになっても何かを始めるのは遅くない日記」742

就寝時間:20:00起床時間:04:14睡眠時間:8時間14分天気:まっ曇り行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、雑誌作り。朝食:06:54。白米鰻蒲焼丼、酵素玄米、納豆、生卵。昼食:11:58。酵素玄米煮卵黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕…